基本介紹：

汐止國小管弦樂團創團於1999年11月11日(民國88年11月11日)，崛起於921大地震之後，之後來遇到象神颱風(民國89年)和納莉颱風(民國90年)淹水重大災變，雖然如此，這個在災區中成長的樂團卻越挫越勇，成長茁壯。卻熱情有勁,成長迅速。

汐止樂友社區室內管絃樂團及青少年管絃樂團(簡稱汐止樂友社區樂團)創立於2009年。2009年8月22日於汐止國小管弦樂團成立十周年慶合併舉辦盛大的社區樂團成立音樂會。

樂團創立的宗旨，是協同社區發展人文藝術，「以樂會友」，讓社區喜愛音樂的孩子「快樂的學習音樂，結交更多喜愛音樂的朋友」。樂團的組織成員以有管弦樂器演奏能力及合奏經驗的學童為主（尤其曾參加國小管弦樂團社團之團員），在畢業後雖然到不同地區的國中、高中、大學就讀，仍能回到汐止地區齊聚一堂，「玩」音樂，同時更能與音樂指導老師及喜愛汐止地區的音樂演奏家同台演奏，共同參與經營這塊有無限發展空間的音樂寶地。

汐止藝文專欄的召集人  周孟峰 先生

自本期開始汐止藝文專欄，邀請汐止人文藝術多元發展協會周孟峰先生，擔任汐止報「汐止藝文」專欄的召集人。周先生長期關懷汐止地方藝文，並和朋友合組協會年年在汐止舉辦音樂、攝影、美術、書法等多元化藝文活動。也積極引介好的汐止在地藝文團體或人士與民眾認識。

我非常熱愛音樂，從幼稚園開始，家人就讓我學音樂。在我從國立台北師範學院畢業後，分發到汐止國小任教，從此我就將音樂熱情投入在這裡，目前在此服務已超過十五年，這之間我不但參與了汐止國小弦樂團的成長，以及汐止樂友社區絃樂團的成立，我同時也等於是見證汐止地區的音樂發展。

我記得我剛來汐止任教的那年是民國八十八年，那年代汐止算是文化沙漠，但這裡有許多有理想有抱負的老師，積極想推廣音樂理念，更難得是的是家長們也都認同。在各界的努力下，誕生了汐止弦樂團，後來還成立汐止樂友社區弦樂團。我們真的感謝很多在地人的熱情協助，藝術這種東西若沒贊助的話很難經營，辦一場音樂會很花錢，就算受邀表演也只有指導費，但大部份經費都要團員自己出，所以經營樂團很辛苦。感謝現任區長的支持，加上汐止人文多元藝術發展協會周理事長的多方幫忙，我們在汐止辦了很多活動，像我們在102年、103年都各辦一場大型音樂盛會，演奏者以汐止樂友為主，然後邀請汐止地區愛好音樂的學子共同。我們先是用夏令營方式辦理團練，然後集合汐止愛樂人共同參與這次演出。

汐止國小非常重視音樂，很多這裡畢業的學生，在音樂領域都有一定成就，包括也些在海外深造有成，回國在音樂廳表演。他們每年也常寄教師卡回來。連第一屆畢業的學生也常回來看我們，整個樂團就是個大家庭。

我本身很榮幸可以參與汐止國小弦樂社的成長。由於我本身很熱愛音樂，也很欣然地看見孩子們投入音樂的領域獲得快樂。說起當年我來任教時，有些趣事，當年汐止的環境真的不好，人們聽到汐止就會聯想到淹水。那時我除了在學校教書外，課餘時間也去參與音樂劇的演出，那時我又被徵選上《睡美人》一劇在國家音樂廳演出，我是飾演皇后。在公演前有三個月的彩排，天天要去台北市排練。我印象深刻，那年來了個颱風，然後汐止又淹大水，淹得多慘呢？整個學校都已淹到二樓了。那時候我想去彩排也沒辦法，放眼望去一片汪洋，並且電話又斷訊，想和劇團連絡也沒辦法，當時劇團排演就說：「我們的皇后怎麼消失了？」直到第三天水退了，馬路上都是爛泥，我是走路踩著爛泥，一路踩到南港才請團員接我去排演。這段記憶也顯示出我們當年在汐止學習的環境是多麼的艱難。

而今很高興，汐止樂友社區弦樂團伴隨著汐止音樂環境成長。我們的最大願景，是希望讓更多人認識我們。雖然我們樂團已經成立十五年了，但大部份人仍不知道這個樂團。我們更多人支持。
要和民眾分享的，你不一定要成為音樂家，但你可以成為一個懂得欣賞音樂的人。我希望音樂可以推廣到各個角落，只要有音樂的地方就是快樂的地方。小朋友在學校只要有機會學音樂，家長都應該支持，有些樂器不用很多費用，例如學直笛。但孩子們從一個小小的樂器就可以進入音樂領域。學音樂的孩子不會變話，好的心性會陪伴著他們走一生。

音樂之路，是幸福快樂之路。

林雅螢 老師

資歷：

＊國立台北師範學院音樂教育學系

＊美國Campbellsville University音樂研究所碩士

＊主修聲樂、副修鋼琴、大提琴,曾師事Dr. Martin及知名音樂劇導演暨聲樂家Dr. Hedrick

經歷：

＊1997年芝韻校園民歌榮獲”重唱組第一名”

＊1999年大學畢業個人音樂會

＊2000年獲國立教育廣播電臺第一屆「師韻獎」獨唱優勝

＊2000年國家音樂廳參與音樂劇”睡美人”演出—飾 “皇后”

＊2001年國家音樂廳參與”迪士尼音樂劇”演出

＊2002年國父紀念館參與”百老匯黃金年代”演出

＊2009 美國音樂碩士畢業個人聲樂獨唱會

＊2013 擔任「2013仲夏夜之夢音樂會」女高音獨唱

＊2013 擔任香港「台藝之聲音樂會」女高音獨唱

＊2013擔任「2013樂藝佳音聖誕音樂會」女高音獨唱

＊2014擔任「2014仲夏夜之夢音樂會」女高音獨唱

專訪樂團總召集人 陳識元

樂團的表演是很專業的，音樂的事，由團長和老師們負責，至於各種行政營運事務，做交給我這個總召以及其它共同投入心力的好朋友們吧！

我本身是學攝影的，並不懂音樂，會有這個機緣是因為我女兒，她當年唸汐止國小時就加入汐止國小弦樂隊，也培養了音樂的興趣。然而，一當小學畢業，是否就斷了學習之路? 當年我們幾個家長跟指揮們開會討論，就想說學習不要斷掉，那時就討論是否每個星期六練習兩個鐘頭，把這個樂團持續下去，做著做著，就從十一年前延續到現在，也變成一個汐止在地有份量的好樂團。

看著孩子們成長，心中很欣慰。真正辛苦學習的還是孩子本身，我們這些做家長的，也沒什麼貢獻，就是當後援當幕後而已，只要孩子幸福成長，就是我們做家長的快樂。

也些家長誤會學音樂會影響課業，其實觀念要改。我所知道的學音樂的孩子們，將來畢業不論去什麼學校，音樂都帶給他們很好的心態，懂得朝正面發展。雖然念什麼科系人各有志，但學音樂，卻可以影響一生的氣質。

當然，音樂的社團很普遍，但是弦樂團卻很不容易。一般來說，好比說管樂團的養成，大約只要半年，但弦樂團卻至少要三年，所以弦樂團才那麼不普及，也倍覺珍貴。

希望汐止人疼惜這樣珍貴的樂團，大家共同參與努力。

專訪低音提琴首席 曾沛筠

我在國小五年級就加入汐止國小弦樂團，後來經常回母校，我加入了汐止樂友社區絃樂團，目前我是大四的學生，唸的是企管系。

很多團員都是一起成長的朋友，認識也都十多年，我很感謝汐止國小對我的栽培。音樂帶給我心靈很大的成長空間，在樂團裡，我也學到其它的東西，好比說，我現在唸企管，當年我在樂團裡也有參與包含組織分配以及管理，這和我所學也是可密切相關。

音樂帶來的快樂是終身的，歡迎朋友們都來學音樂。

千呼萬喚下的iPhone 6，上市首週末銷售一千萬台的數字，打破蘋果以往紀錄。但在供貨量吃緊、大陸工信部的藍標（手機正式入網許可證）預料會延到明年等利空因素下，也拖累「蘋概股」表現。
話說，當年蘋果崛起，終結手機龍頭Nokia，果粉對iPhone美學宗教式的崇拜，被視為「全球化」的典範。蘋果對各地電信業者的強勢作風，也被視為「品牌力」得以凌駕「在地化」的佐證。
但事實上，蘋果橫空出世，改寫手機產業版圖，除了靠非凡的設計美學與品味，2008年推出app store，為消費者創造的超凡使用體驗，才是蘋果得以在智慧型手機後發先至的殺手級應用。
和iPhone的封閉性相比，app store卻是開放的，讓不同語系、不同市場的人，可以自由設計符合他們習慣與需求的工具，卻也可以同享全球軟體菁英的成果。由iPhone和app store構成的平台，除了讓蘋果這個國際品牌得以在地化，也讓無數在地企業與微型創業者得以進軍全球市場。
當「思考全球化，行動在地化」成為所有企業的最高戰略指導原則，身為資訊第一線的媒體，卻似乎喪失了前人的雄心壯志，除了早已消失的國際視野，連在地的關懷，也落得只限於SNG車可以到達的雙北，和動動滑鼠就可觸及的網海。
當所有媒體視八卦、聳動為特效藥時，「台灣獨家傳媒」堅守「報真導正、報真導善」，吸引了一群支持者，走到現在。在眾多人棄守本土關懷與在地市場時，更逆勢透過《獨家汐止報》、《獨家桃園報》、《獨家台南報》、《獨家高雄報》等地區性報紙，積極串連在地資源。
最近讓阿里巴巴風光在美上市的馬雲所說的一句名言：「只有不敢想，不敢做的事，卻沒有幹不成的事。」也正是「台灣獨家傳媒」一路走來的座右銘。

為歡慶中華民國103歲生日，新北市社會公益服務協會理事長、新北市議員白珮茹將於10月10日(週五)在汐止區公所前廣場，舉辦「2014雙十國慶 升旗典禮」活動。連續兩年舉辦升旗典禮，白珮茹議員開心表示，去年活動吸引近3千人共襄盛舉，一同歡慶國慶佳節，今年再次舉辦，期待跟市民共同用熱情的歌聲，祝福國家生日快樂，一同感受國家的生命力及歸屬感。舞台活動除升旗典禮外，也邀請汐止在地社團及學生進行表演，其中包括秀峰高中的國慶熱舞表演、秀峰國小合唱團國歌領唱、還有在地社團Lamigo國樂團為活動精心準備的創意國歌表演，更有明日之星歌唱班的社區媽媽們帶來精彩的組曲演唱及逗趣的魔術演出，現場一連串精彩表演陪伴市民度過雙十國慶。

 
除了豐富的舞台表演外，有鑑於毒品問題日益嚴重，向來推行校園反毒議題不遺餘力的白議員，往年都結合汐止區學校進行反毒才藝表演賽，透過校際間的才藝演出，讓莘莘學子明白毒品的危害，故今年活動特別結合反毒宣誓，透過活動讓民眾了解毒品危害，和民眾一起堅決向毒品說不！

 
除此之外，主辦單位於活動當天也將精心準備小國旗、紀念背包等限量國慶紀念小物，贈送給與會民眾，並發送象徵國旗色調的「紅、白、藍」限量三色汽球，讓民眾寫下專屬自己的國慶願望，由白珮茹議員帶領民眾一同施放手中氣球，齊聲高喊「生日快樂」，藉著國家生日的特別時刻，讓願望直達天聽、心想事成。

新北市YouBike系統9月24日啟用汐止區白雲國小站，共有23 柱(46車位 ) ，位於汐止民權路2段 ( 橫科派出所對面 ) ，可方便民眾至捷運南港展覽館站進行接駁轉乘。

 
緊接著在26日中午，YouBike系統汐止區樟樹國小站也啟用了，共有24柱 (48車位 ) ，位於樟樹二路與樟樹一路141巷口，民眾可至汐科火車站 ( 北 ) 進行接駁轉乘。

 
目前汐止區已有樟樹國小、汐止火車站、汐科火車站 ( 北 ) 、汐止區公所、國泰綜合醫院及樟樹國小等 6 站，另尚有宜興東勢活動中心及原興廣場正施工中。目前全市共有9站、275輛公共自行車服務，各區目前持續密集進行地點會勘及建置作業，預計103年完成60站 1,600 輛自行車，歡迎大家多加利用。

新北市交通局表示，全市YouBike系統優先於汐止、新店、新莊、三重、蘆洲及雙和地區優先推動，目前全市共有8站、250輛公共自行車服務，各區目前 持續密集進行地點會勘及建置作業，如新店、新莊、三重亦已接續施作，其中三重地區預計下週可再啟用 3 站 ( 捷運三重站、三重國民運動中心及興華公園 ) ，至下月起蘆洲、雙和地區亦將施作，交通局會加速建置期程，完成後可提供市民更完善之公共運輸服務，滿足通勤往返大眾運輸系統間之第一哩及最後一哩服務。

迎接光輝十月，在汐止火車站前廣場於十月五日上午有場溫暖人心的「北管之美」活動將舉行。本活動由長期關心地方戲曲的周雅玲議員協助籌備策畫，一直以來對推動在地藝文不遺餘力的周議員，邀請大家十月五日(星期日)上午8:30一同來場北管之美的音樂饗宴。

 
北管是屬於傳統戲曲，有別於一般的演奏方式，充滿著熱鬧非凡的氣氛，也可以結合粉墨登場的戲曲表演。十月五日將登場的北管演奏結合了扮仙、戲曲、細曲、絲竹樂、可以說概括了北管古路的全部演出，除卻了粉墨登場的全部種類，能讓民眾對北管音樂有更深入的了解。

公告事項：邱海水文教基金會獎助學金補助
◎財團法人邱海水文教基金會為獎助家境清寒及優秀學生，使其繼續升學，完成學業，將來為社會服務。特提供獎助學金，以設籍新北市就讀各公立大學、大專院校、高中、高職在學之清寒及優秀學生為獎助對象（不含進修學校有職業之在職生、空中補習學校、職前班、學分班及預成班等學生）。大專院校學生清寒獎助十六名，每名獎助五千元；大專院校學生優秀獎助二十名，每名獎助四千元。高中高職學生清寒獎助十六名，每名獎助四千元；高中高職學生優秀獎助二十名，每名獎助三千元。該獎助學金每年九月十五日起至十月二十五日止受理申請，相關辦法參見財團法人邱海水文教基金會網站。

◎文化講談專欄／鄭維棕，作者為萬金石汐止社區大學秀峰高中校區副校長，地方文化工作者
網際網路發展以後，現在最紅的應該是「＠」了，「＠」英文的讀法是「at」，但區區一個＠，在世界各地卻是多采多姿。
以台灣為例，多數的網路族稱＠為「小老鼠」，反而讀作「at」的較為少數。也許你對一個小學生或社區大學的老先生老太太說「＠」（at），他們大概十之八九都「莫宰羊」。

 
翻譯成「小老鼠」，說起來也相當的傳神。詩經國風的碩鼠篇寫道：「碩鼠碩鼠，無食我黍，三歲貫女，莫我肯顧！」，老鼠生性好動，在田野到處鑽洞，見到能吃的絕不放過，非得吃的精光絕不罷手。因此，古時候，以農立國的農民，對於精巧好動的老鼠，要抓又抓不到，對鼠輩一籌莫展，對吃的肥嘟嘟的老鼠，把一手辛苦種植的農作吃的「片甲不留」，心生悲憤，在無計可施下，只有祈求鼠輩「手下留情」。可見老鼠的活躍與精巧，自古以來即令人敬畏，怯步三分。因此，網路新時代的來臨，將＠說成小老鼠，喻比新時代的新工具，精巧快速和便利，宛如老鼠一般，令人敬畏。

 
丹麥人則把＠翻成「象鼻子」，（“a” with an elephant trunk），因為＠這個字，從形象上看，好像一隻大象把鼻子捲到後頭。象鼻子孔武有力，連大樹都可以拔起，更是大象生存的「工具」，從喝水、吃東西，再到打架搬東西，沒有一樣不靠象鼻。龐然的大象如果沒有了鼻子，就像飛機沒有引擎一樣，「中看不中用」，甚至連老鼠都不如。把＠翻譯成象鼻子，也頗能符合資訊時代的精神。試想，如果電腦只能打字、存資料，不能夠跨海將資料在幾秒鐘傳到遠方，從傳情說愛，到公事洽談，甚至一張就是千萬美金的合作生意，那麼，這個電腦資訊時代，不是顯得「遜色多了」？這跟大象徒有個龐然的身軀卻沒有鼻子一樣，不是顯得相當「中看不中用」？

 
Newsweek說世界上不同地區翻譯＠有十幾種不同版本，除了小老鼠、象鼻子外，「大眼睛」、「貓腳印」等譯名，不一而足。不過，不管翻譯成什麼當地特有名稱，＠的出現，已經改變了人對電腦的看法，也改變了人的溝通方式。起碼，許多以前常用手寫信或傳真的人，現在已經不太用這種方式了，只要你給他一隻不同地名（網址）的小老鼠，想要寫信，他就會寄另一隻老鼠給你。難怪我們的祖先有先見之明，十二生肖中老鼠排「第一」。老鼠不但走在時代的先鋒，更是這個時代最忙碌的信差。

 
處在這個非常的網路資訊時代，搞文化卻不知道老鼠的利害，更不知道象鼻子的力道，只窩在房間裡孜孜矻矻，寫了一堆，做了一堆，還老是抱怨這個世代不懂文化，不珍惜文化，甚至不珍惜作為文化人所寫的一堆「珍文奇字」，只能孤芳自賞，這只能說明做文化的無知，徒有知識卻不懂得方法，徒有寶藏卻不知道工具的重要，不能怪這個社會無情，應該反省這個時代，當別人都知道抓住小老鼠和象鼻子為自己的工作或事業不斷的創造驚奇時，為何作為文化工作者，不懂得利用網路這隻精明能幹的小老鼠和力道無窮的象鼻子，為文化開路和替文創開創奇蹟？！

汐止警察分局社后所女警員隋沛廷，警員李榮恭徐肇駿.管昱傑，於9月21日下午5時30分許，擔服鳳凰颱風災情查報勤務時，巡邏至汐止區中興路181巷20號時發現一隻百餘斤的豬在馬路流竄，造成來往車輛紛紛閃避，嚴重影響交通情況緊急，女警隋沛廷與學長們立即冒雨圍捕大豬，社后所亦增派2名警力管制兩邊車輛，在大家訓練有素的團隊合作下，立即將大豬緝捕，交通迅速恢復順暢，圍觀民眾看到警察奮勇執勤，全身都濕透了，紛紛給予警察拍手叫好，大豬被帶往社后所看管，詢問附近民眾商家沒人認識大豬主人，社后所已通知新北市動保處協助照料。

 
汐止分局社后所所長馬錦龍表示：這天剛好是女警隋沛廷的生日，隋員今年6月剛當警察，即分發到社后派出所服務，工作態度認真積極，雖然是生日仍更努力上班，憑藉警察的責任膽識緝捕大豬，排除危害為民服務，這就是送給自己最好的生日紀念。

汐止分局烘內派出所所長安郁健於九月16日0時58分帶警員吳文賢執行擴大臨檢勤務，雖勤務即將在1點結束，但安所長仍持續服勤，並在汐止區汐萬路二段208號之1前，發現2男騎乘1部輕機車均未帶安全帽，於是趨前攔查，後座陳姓嫌犯原以為深夜不會遇到警察，沒想到遇到安所長要求出示證件時，作賊心虛一時緊張將身份證件及連同一小安非他命非拿出〈0.24公克〉，當場持有毒品事跡敗露，全案依法移送臺灣士林地方法院檢察署。
汐止分局當日執行擴大臨檢，特別針對轄區人潮聚集，易滋事之治安顧慮場所加強查察，防制不法情事發生，以維護轄區治安，給民眾一個安全的生活環境，本次成果豐碩另成查獲公共危險2件及竊盜通緝犯1名。

公告事項

◎新北市103年度打造運動島計畫暨相關專案實施方案－水域活動。參加對象為學生(國小以上，幼童應由家長陪同)、親子、市民(一般民眾)皆可，每梯次人數額滿為止，並以弱勢及低收入戶身分優先錄取，免報名費用。惟保險、往返各開課或集合地點之交通及膳宿部分需自理。實施內容：游泳與自救能力(游泳池為主) 報名日期：即日起至各梯次開課前3日（不含例假日），在汐止地區的（游泳與自救能力）課程，地點為北峰國小游泳池：時間為自10月6日起，共10堂課，每次2小時。

汐止警察分局交通分隊警員諸葛毅，一向服勤就非常常認真執行，於9月1日下午近15時許，在交通分隊值班時，一位王姓民眾身上略帶有酒味，進入詢問護照遺失申報證明事宜，於警員諸葛毅詳細解說後離去，警員諸葛毅隨後注視值班台旁監視器畫面，突見剛剛那位王姓民眾有開車來，並正要把原先停在交通分隊停車場出入口之車輛開走，警員諸葛毅立即衝出攔停，並經施以酒測，酒測值為1.07MG/L超過法定標準值很多，依酒駕案移送士林地檢署偵辦，王姓民眾被查獲後相當後悔，深覺喝酒糊塗了自己誤闖警察局，被抓也無話可說，以後不敢再酒後開車了。

 
汐止分局表示：酒後開車害人害己，酒醉駕車如觸犯公共危險罪者最高可罰金新台幣15萬元，本分局已將「酒醉(後)駕車」列為重點項目加強稽查取締，本分局呼籲請用路人喝酒後切勿開車上路。

拒絕毒品　　　　尊重生命

汐止警分局於9月25日破獲販毒集團案1件9人，共計查獲第二級毒品共253公克，市價2～30萬元。為淨化選前治安工作，防制暴力介入選舉及配合警政署規劃全國大掃蕩專案執行，選定本轄不良幫派易聚集處所作全面性掃蕩，除防止暴力介入選情外，更向黑道宣誓警方打擊毒品、暴力、黑幫決心。
警方埋伏過程，因無法確認犯嫌是否在家，不敢貿然行動，經守候多時屋內飄出秋蟹濃郁香氣，始讓警方確定犯嫌藏匿於屋內；另俟毒販進入現場購毒之際，警方順勢進入，發現桌面擺滿大閘蟹與毒品，犯嫌正大快朵頤，見警方衝入屋內出示搜索票，犯嫌頓時錯愕，並坦承販毒經濟來源豐厚，又正值秋蟹之季，販毒主嫌才會購買大閘蟹分享給下游毒犯共同品嘗。
另其中黃陳女性犯嫌坦承，供稱係因兒子染毒，毒癮一犯，造成家庭爭吵，為免禍及家中成員，身為母親只好代為購毒，供其兒子施用，以緩和家庭關係。
汐止警分局分局長柯訂讚表示：「警方為淨化選前治安，貫徹打擊黑幫、毒品等犯罪決心，持續轄內掃蕩，呼籲切莫以身試法」。

專訪頂級健身中心  執行經理  廖文林先生

一開始是在民國99年時，一群關心運動推廣的人士，在汐止中正路成立了新北市運動護體推廣協會，也設立了健身中心。基於要有好的健康體魄，人人才能長命百歲，在推廣的過程中，我們看出汐止在地的需求，因此後來又設立了長江會館。
之所以取名為頂級健身中心，因為老闆在開設這家健身中心時花了很多心思，我們的健身器材都是用最頂級的，聘請的教練和安排的課程也都很專業，各種健身的設備和規畫很完善，我們可以有信心的說，我們是汐止以北數一數二的大型健身中心。我們的長江會館擁有面積500坪的場地，附有健身房、舞蹈教室、蒸氣室，還有將近200坪的體適能訓練及身型塑的健身區，於2013年創立以來，也已逐步獲得汐止在地民眾支持，這裡也是包含許多藝人以及棒球選手指定的健身所在。
這裡的師資都很專業，包括有著中華民國國家級(A級) 運動教練證以及中華民國 C級健美裁判證，同時也是代表全國運動會新北市健美代表隊選手王茂龍；專長博格、拳擊有氧的Eagle老師；曾得過全國運動舞蹈大專盃冠軍，也是許多知名藝人的指導教練陳如莊老師等等。我們很用心的規畫各種適合民眾的課程與活動。目前固定每月最後一週的星期一晚上8:00～9:00舉辦免費的「國標拉丁」課程，每到週未，還推出免費「淑女之夜」活動，凡是於週日晚上18:00後入場的女性皆免費，還可享有蒸氣室的使用!
因為考量有些朋友，因工作上時間上因素，無法固定時間來，我們除了入會會員外，我們也採比較彈性可以單次的方式讓民眾來參與。在每天從早上八點到晚上九點的開放時間裡，開放民眾來健身，另有不同的班級讓民眾選擇。
健康是無可取代的，歡迎民眾來到汐止最大最健全的頂級健身中心，接受我們專業的指導。

民眾心聲

黃錦如老師：
我原本是單次單次的來健身，從今年四五月正式入會，因為我覺得來這裡後健康開始變好，原本去年年底檢查血糖變高，來這裡健身後，各種健康指數有明顯變好。

服務業李先生
之前在台北工作，就很喜歡運動，後來搬回汐止，知道這邊有環境這麼好的健身環境，來過幾次，也見證到這邊的課程很優，因此就加入會員。持續來做健身。

頂級健身中心教師群像

拳擊有氧老師 Eagle
✽專業運動生理學認證
✽國際拳擊有氧課程認
✽入門拳擊解說教學
✽進階班拳擊有氧訓練
資歷：拳擊有氧源自一系列搏擊格鬥動作，將中國武術、泰拳、西洋拳擊、空手道、跆拳道等結合在一起，在注重鍛煉耐力的同時提高全身的力量和靈活性，進行全面的體能調節，消耗大量卡路里，修整肌肉輪廓。
精心設計的動作套路配以動感的音樂，將帶給您前所未有的體能與精神的挑戰；讓您隨心所欲地進行體能訓練，體會激情、力量和氣勢，而且越投入您就越興奮, 想要減重、瘦身的你，快來加入我們的行列吧!

拉丁有氧老師 陳如莊 (克克)
✽Zumba國際專業師資證照
✽英國皇家拉丁舞蹈師資證照
資歷：台北體院運動舞蹈代表隊選手；全國運動舞蹈大專盃冠軍；業餘冠軍；國際標準舞現役職業組十項選手；參與台北愛舞拉丁舞團 團員；參與電視節目：合作過藝人：遙遙、班傑 小嫻、羅平、利菁、憲哥、Akemi、李婭莎 劉香慈、劉伊心、郭雪芙 等等……
拉丁有氧課程不是一般傳統的拉丁有氧、結合Zumba在裡面，除了訓練身體協調度還可以提高心肺，享受熱情性感的舞蹈。歡迎各位朋友一起來課堂上、一起飆汗囉!!

私人教練 王茂龍
✽中華民國國家級A級運動、教練證
✽中華民國C級健美裁判證

資歷：全國運動會新北市健美代表隊選手、103年全國青年盃健力錦標賽社男組 +120kg級第一名、102年新北市健力(單項臥舉)錦標賽社男組第八級第一名、101年新北市健力(單項臥舉)錦標賽社男組第七級第二名、92年全國運動會第七量級 銀牌、94年第八量級銅牌、96年第八量級銅牌、91年北市中正盃青少年組第一名、90年縣長盃精英賽青少年組 第一名。
減重不是苦差事，只要知道正確的方法，了解身體狀況，設定目標，用對的方法，讓我來幫您打造健康又窈窕的身體。不管您是要減重、變壯、雕塑或任何健身與營養的相關問題及疑問，歡迎隨時找我唷!!